Tempahan Makanan Sihat SRTS Al-Farabi November 2023/2024

PROGRAM HIDANGAN MAKANAN SIHAT

2023/2024

Anjuran : Unit Hal Ehwal Murid (HEM),

Sekolah Rendah Tahfiz Sains Al-Farabi, Tawau, Sabah.

Sekolah merupakan tempat atau prasarana terbaik bagi memberi peluang kepada murid-murid mempelajari dan memahami kepentingan amalan makan secara sihat dan seimbang. Murid-murid menghabiskan hampir setengah hari daripada waktu harian mereka di sekolah. Dalam tempoh tersebut, mereka mengambil makanan sekurang-kurangnya dua kali di sekolah. Oleh itu, sekolah merupakan satu institusi yang amat penting untuk menyediakan persekitaran yang menyokong amalan makan secara sihat.

Pengetahuan tentang kepentingan amalan makan secara sihat dan seimbang adalah perlu bagi menerapkan amalan ini sejak dari kecil. Malaysian Dietary Guidelines for Children and Adolescents, 2013 menyarankan pengambilan lima kumpulan makanan iaitu bijirin, sayur-sayuran dan buah-buahan, ikan, ayam, daging dan kekacang serta susu dan produk tenusu setiap hari. Pengambilan lemak, minyak, gula dan garam pula dalam kuantiti yang sedikit.

MENU HARIAN

Ibubapa boleh rujuk menu-menu hidangan di dalam e-dokumen yang dikongsikan dalam group PIBG sekolah. Maklumat menu tersebut lengkap dengan kuantiti dan nilai kalori makanan.

Ibubapa juga boleh rujuk menu di link : https://ezy.la/menusihat

Semoga inisiatif ini dapat mendidik dan menggalakkan anak-anak kita untuk mengambilberat tentang pemakanan secara sihat. 

InsyaAllah.

Sistem OnPay SRTS Al-Farabi ini adalah platform khas yang dibangunkan untuk menerima tempahan daripada ibubapa untuk anak-anak masing yang bersekolah di SRTS Al-Farabi, Tawau.